제34강 나답고 자유롭게 살기 7

내면적 자기 통제력 발휘

-> 부정적인 생각, 부정적인 감정이

부정적인 행동으로 이어지기 전에 스스로 통제하기!

 

자유와 자기 통제

① 자기 통제(Self-Control)은 자신이 스스로 선택하여

행한다는 점에서 자유의 사용이며 확장이다

➁ 자유를 어떻게 사용할 것인지의 기준은

‘장기 열망’이다

 

➂ 장기적이고 통합적 열망은

‘자신을 온전히 꽃피우는 Flourish’를 지향한다

 

나답게 산다는 것은…

내 인생 영화의 감독을 내가 하고 배우도 내가 하는 것!

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